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Kit esencial de pilates
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Descripción
Libera el poder de Pilates y manifiesta tu mejor yo con el kit esencial de Pilates BetterMe. Esta completa colección está cuidadosamente diseñada para mejorar tu experiencia de entrenamiento, garantizando estilo, comodidad y eficacia en cada movimiento. Eleva tu rutina y disfruta del ejercicio con esta solución todo en uno.
Please note that box design may differ from the display photo.
Qué hay dentro:
Mancuernas de silicona blanda: Mancuernas ergonómicas de 1 kilogramo para entrenamientos cómodos y avanzados.
Pelota de Pilates blanda: Pelota compacta antiexplosión para ejercicios versátiles.
Calcetines de Pilates: Calcetines transpirables y antideslizantes para mayor estabilidad y comodidad.
Anillo de Pilates tonificante: Anillo fácil de usar para esculpir los músculos.
Bandas de resistencia largas: Juego de bandas de 3 niveles para entrenamientos variados de todo el cuerpo.
Bandas elásticas de Pilates: Bandas duraderas de 3 niveles para un entrenamiento de resistencia eficaz.
Non-slip
Soft
Easy-to-Clean
Durable
Cuidado
Cuidado
Secar al aire después del uso
Limpiar entre usos
Almacenar en un lugar fresco y seco
Mantener alejado de objetos afilados
Entrega y devoluciones
Expect your order to be delivered within 1-4 business days.
Contamos con una garantía de devolución de 30 días para asegurar tu satisfacción completa con esta compra.
Descripción del producto
Libera el poder de Pilates y manifiesta tu mejor yo con el kit esencial de Pilates BetterMe. Esta completa colección está cuidadosamente diseñada para mejorar tu experiencia de entrenamiento, garantizando estilo, comodidad y eficacia en cada movimiento. Eleva tu rutina y disfruta del ejercicio con esta solución todo en uno.
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Qué hay dentro:
Mancuernas de silicona blanda: Mancuernas ergonómicas de 1 kilogramo para entrenamientos cómodos y avanzados.
Pelota de Pilates blanda: Pelota compacta antiexplosión para ejercicios versátiles.
Calcetines de Pilates: Calcetines transpirables y antideslizantes para mayor estabilidad y comodidad.
Anillo de Pilates tonificante: Anillo fácil de usar para esculpir los músculos.
Bandas de resistencia largas: Juego de bandas de 3 niveles para entrenamientos variados de todo el cuerpo.
Bandas elásticas de Pilates: Bandas duraderas de 3 niveles para un entrenamiento de resistencia eficaz.
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Tonifícate con Kit esencial de pilates
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01
01. Rosca de bíceps
Con los pies juntos hacia aufera, sujeta una pesa con cada mano. Haz una rosca hasta los hombros y luego baja lentamente, levantando las puntas de los pies. Siente como los biceps se fortalecen con cada repetición.
De pie, con los pies separados, la pelota entre los muslos. Aprieta la pelota, agáchate, brazos hacia delante. De pie, baja los brazos. Repite la operación para realizar un entrenamiento específico de sentadillas estrechas.
De pie, coloca el anillo de pilates junto a la cadera derecha y la mano en el otro lado. Presiona hacia la cadera y relaja. Repite, cambia de lado. Tonifica los costados con cada apretón.
Ponte de pie con los pies separados, sujeta la banda larga por sus extremos. Gira los brazos sobre la cabeza, hacia atrás de la espalda, y de regreso. ¡Continúa con el flujo y siente el estirón con cada giro!
Coloca la banda alrededor de tus muslos, en cuatro, espalda recta. Patea con la pierna derecha, flexiona la rodilla, y regresa. Cambia de pierna. ¡Sigue así para glúteos firmes y fuertes!
Paso adelante con el pie izquierdo, pierna derecha atrás, inclinarse hacia delante. Sujetando una mancuerna en cada mano, flexiona los antebrazos hacia los bíceps, luego suéltalos. Cambia de lado. Fortalece los tríceps con cada flexión.
De pie con el balón sobre la cabeza, apriétalo. Gira el balón a la izquierda y luego a la derecha, volviendo al principio cada vez. Fortalece los brazos y el tronco con cada rotación de "La vuelta al mundo".
Coloca la banda arriba de las rodillas y recuéstate, flexiona las rodillas. Elévate en forma de puente, abre tus muslos. Baja y cierra tus muslos. ¡Entrena el abdomen, glúteos y muslos con cada repetición!
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